スキンケアを始める前に
スキンケアで美肌を作り、もてる女になるためのスキンケアの基本として、朝起きたら洗顔する前に鏡に顔全体を映して、自分で自分の肌を見て触って、今のお肌の状態をチェックしてください。
肌の色や艶はどうですか？
弾力や透明感はありますか？
あなたの理想とする美肌と比べて、今の自分の肌はどうですか？
毎日、肌に直接触れながらチェックしていれば、美肌作りのために自分の肌が、今、何を必要としているのか？ どんなスキンケアをしなければいけないのか？わかってくるようになってきますので、美肌になるためのこの朝のスキンケアチェックは必ずおこなってください。
スキンケアによる美肌方法 １
美肌となってもてる女になるための具体的なスキンケア方法ですが、まずは、朝の洗顔から。
スキンケアで美肌を作るための洗顔の基本は、洗顔料を使わず、ぬるめのお湯で洗うこと。洗顔料をつかってしまうと、肌の潤いや美肌に必要な成分まで洗い落としてしまうことがあるので、できれば洗顔料を使わない洗顔方法が、スキンケアで美肌を作るにはいいのです。
ただし、汗をかいたり皮脂が気になるような時は、洗顔料使って洗顔しても構いませんので、その時のその時のあなたの肌の状態に合わせて、使い分けるようにしてください。
洗顔料を使うなら、手の平で洗顔料をタップリ泡立て、肌の上を転がすようにつかうこと。肌に直接触れないようタップリと泡立て洗顔することが、スキンケアで美肌を作るコツです。
それと、オイリー肌や毛穴の汚れが特に気になるような人は、洗顔料の変わりにクレンジング剤を使うと、肌の汚れがきれいに落ちる場合もありますよ。
スキンケアによる美肌方法 ２
美肌を作るスキンケア方法としての洗顔で注意しなくてはならないのは、
◆ 髪をまとめて、よく手を洗うこと。
きちんと手を洗わずに雑菌が手についたままだと、肌の汚れをきちんと落とすどころか肌に汚れをつけてしまうことに！
スキンケアで美肌をつくるためには、洗顔の前にはきちんと手洗をして、手の汚れを失くしてください。
◆ すすぎはやさしく顔を包むように 美肌作りは、肌に刺激を与えないのが基本。
手を上下にゴシゴシ動かしてすすいでは、肌を強く擦ってしまい、美肌に必要な皮脂まで落として乾燥肌の原因になってしまいます。
スキンケアで美肌をつくるためのすすぎの仕方は、内から外へまる〜く、まる〜く手を動かし、やさしく洗い上げる事。耳まで洗うつもりで、生え際までしっかりと最低20回はすすいであげてください。
◆ 洗顔後は、タオルをそっとあてるだけ。
洗顔後は、顔にタオルをそっとあて、水気を押さえてあげるだけで充分。肌をゴシゴシ拭いてしまっては、肌に余計な刺激を与えてしまい、スキンケアで美肌をつくるのにはマイナスです。
お肌には、あくまでやさしく接してあげてください。
