ニキビができるその原因には
マッサージで血行を促してあげると、プチッと出来たニキビの解消にも役立ちます。
ニキビは、毛穴の詰りなどの外的要因の他に、ストレスや便秘など身体の内的要因によっても出来てしまう場合もあり、外的要因によるにきびには、スキンケアで汚れをきちんと落としてあげることが必要ですが、内的要因によるニキビにはマッサージでリンパの流れをよくしてあげるのが効果的です。
胃腸や肝臓などの働きが鈍ってしまって血流が滞ると、リンパに詰まった毒素などが、にきびや吹き出物となって肌に現れてしまいます。このことが原因でできるニキビには、できてしまったニキビの周りのリンパをマッサージしてあげれば、にきびが大きくならず、自然にニキビが消えていくようになります。
ニキビ解消のためのマッサージ方法
マッサージでニキビを解消するとき注意しておきたいのは、マッサージするとき、ニキビを直接刺激しないこと。ニキビを無くすためのマッサージは、出来てしまったにきびを避け、ニキビの周りのリンパをマッサージすることが大切です。
にきびを解消するためのマッサージ方法としては、人差し指を鍵状に曲げ、平らな部分でニキビができた周辺からリンパの流れを意識して、耳の下の方に向かってマッサージしていきましょう。痛気持ちいいくらい、強めにマッサージしてあげるのがベスト。
このマッサージを何往復かさせて詰まった老廃物を流したら、最後に必ず、耳の横から下、首筋、鎖骨の順にマッサージして老廃物を体の外に流し出せるようにしておいてください。
日頃からニキビが気になる人は、このマッサージを定期的に行なう事で、にきびができるのを未然に防ぐことができます。
急なニキビに対処するには
マッサージによるにきび撃退法は、ニキビが急に出来てしまったけれど、なんのコスメも持っていない・・・・・・・・・なんて時の緊急ケアにピッタリ。
特に、血行をスムーズにするツボをマッサージしてあげれば、にきびや吹き出物などの炎症を抑え、ニキビが大きくなるのを未然に防いで、肌トラブルを素早く解消できるようになります。
ニキビや吹き出物をマッサージで対処するには、親指と人差し指の付け根、2つの指の骨の分かれ目からチョッと人差し指側にある、”合谷”と呼ばれるツボを強めに押してあげましょう。
その後、肘を曲げた時にできるシワの先端部分の”曲池”というツボをマッサージ。
この2つのツボをマッサージすることで血流がスムーズになって、にきびによる炎症が緩和され、肌の赤みが引いていきます。こちらのツボをマッサージする時も、痛気持ちいいくらい強めにマッサージしてあげてくださいね。
