マッサージで解消できる肌トラブルは
マッサージをすることによってリンパの流れや血流をよくしてあげること、肌の"くすみ"や"むくみ"などの肌のトラブルを解消し、あなたの肌をきれいな美肌へと変えてくれます。
お肌は、疲労やストレスによって数時間で変化してしまうデリケートなもの。マッサージで血流や筋肉の働きをよくしてあげれば、体に水分が溜まらないので"むくみ"に悩まされることはありませんし、普段から顔や足つぼをマッサージで刺激し、血流を良くしていれば、顔の"くすみ"はたちどころに消えていきます。
マッサージで血行を促進してあげれば、美肌作りのためのスキンケアコスメの効果も倍増し、より一層、貴方の肌の輝きがますことでしょう。
マッサージをより効果的にするには
昨日の夜はなんともなかったのに、朝起きたら、顔がむくんでいたりくすんでいる・・・・・・なんてことはありませんか？
くすみやむくみといった肌トラブルには、マッサージによって血行をよくしてあげることが最も効果的。むくみやくすみの原因である血行不良は、マッサージで解消して、むくみやくすみなどの肌トラブルとは無縁な、キレイな美肌を作っていきましょう。
むくみやくすみなどの肌トラブルをすぐに解消するには、マッサージの前に、温かいタオルと冷たいタオルを交互に当てる温冷療法で、血液の循環がよくしてあげましょう。
最初に、水で濡らした冷たいタオルで顔全体を覆ったら、次に、手の平で顔を包んで温めてあます。これを交互に繰り返してあげれば、血行が促進されて、マッサージによる美肌効果が倍増します。
時間がない時は、お湯に浸したタオルを絞って、ラップで包んでレンジでチン。こうしてあたためたタオルを、首の付け根にあてるだけでもOKですよ。
この時、ローズオイルを数滴たらしてあげると、更に効果的です。
むくみによく効くマッサージ方法
マッサージで血行を促進してあげると、顔のむくみもスッキリ解消してくれます。
朝、鏡を見たらむくみで顔がパンパン。どうしよう、でも時間が・・・・・・・・。
朝の忙しい時でも、むくみによく効くツボをマッサージしてあげると、短時間でむくみがス〜〜と取れていきます。
マッサージで顔のむくみを取るには、後ろの首筋やや外側の髪の生え際にある"風池"と呼ばれる少し窪んだ部分を、頭を上下に動かしながら親指で強めに押すマッサージをしてあげてください。このマッサージで、むくみの原因であるリンパに詰まった老廃物を流し出したら、次は、手の甲、手首の小指のほうのチョッと突き出た骨の部分の指先の方向の窪んだ所を、親指で強く押してあげましょう。
この2つのツボをマッサージすることで、血行がよくなり新陳代謝も活発になってきますので、顔のむくみはアッという間に解消されていくはずです。
